A iluminação afeta o humor das pessoas, por isso, seja na residência ou no ambiente corporativo, esse elemento precisa de atenção especial na hora do projeto.
Você já ouviu falar em neuroarquitetura? Trata-se de uma ciência que estuda os impactos dos ambientes na saúde e no bem-estar das pessoas.
A partir dela, arquitetos, decoradores, designers de interiores e outros profissionais buscam promover melhorias na qualidade de vida das pessoas e na elaboração de seus projetos, sejam eles residenciais, comerciais ou industriais.
Ela busca criar ambientes inteligentes e funcionais a partir da combinação de tudo que envolve um espaço, como objetos presentes, texturas, sons, plantas e a iluminação, entre outros itens que podem impactar positiva ou negativamente as pessoas.
No que se refere à iluminação, ela está presente em todos os ambientes, seja por meio da luz natural ou das lâmpadas. Além disso, alguns estudos mostram que ela interfere em especial no humor das pessoas.
Mas, afinal, todo tipo de luz impacta no humor das pessoas? Continue a leitura e confira.
A iluminação afeta o humor?
Precisamos considerar que boa parte do nosso tempo é dentro de casa e geralmente estamos na frente de notebooks e computadores, com celulares ligados e lâmpadas acesas.
A consequência disso é que vivemos na companhia de luz artificial na maior parte do tempo e esse estilo de vida afeta o nosso ritmo circadiano, que por sua vez vai impactar no nosso sono e no nosso humor.
Por outro lado, o uso de uma iluminação adequada possibilita a criação de ambientes que atuam de forma positiva no nosso relógio circadiano, ajudando a contribuir para um sono saudável e melhorando o humor.
Para provar que a iluminação afeta o humor, destacamos que uma pesquisa, realizada na Universidade de Toronto, revelou que a luz influencia diretamente o nosso processo de tomada de decisão. O estudo ainda revela que sentimos uma emoção mais intensa quando somos expostos a ambientes mais iluminados.
Entenda qual o tipo de iluminação afeta o humor
Conforme estudo publicado no ArchDaily Brasil, uma iluminação que oferece bons níveis de luz diariamente ajuda a melhorar a energia e o humor.
Quando se fala que a iluminação afeta o humor, é importante destacar a temperatura de cor que faz toda a diferença no ambiente e interfere nas nossas atividades diurnas e noturnas.
A temperatura de cor nada mais é que a aparência da cor da luz que é emitida pela lâmpada ou outra fonte de iluminação. Quanto mais alta ela for, mais azulada é a tonalidade da luz e quanto mais baixa, mais amarelada será.
Por isso, temos as chamadas luzes brancas (frias) e amarelas (quentes).
Essa luz branca é usada para não forçar os olhos, ela é estimulante e aumenta o foco, também ajuda aumentar a energia.
Já a luz amarela é ideal para ajudar a criar ambientes mais tranquilos e relaxantes.
A escolha da luz deve ser pensada de forma diferenciada, para cada ambiente, afinal, cada um deles tem a sua função e o excesso ou ausência dela afeta o humor e a produtividade.
Como otimizar a iluminação da casa?
Sabendo que a iluminação afeta o humor, como que arquitetos, decoradores e designers de interiores podem ajudar a criar ambientes mais saudáveis, mesmo com a utilização da energia artificial?
De forma geral, o ideal é aproveitar o máximo possível a luz natural e completar o sistema de iluminação com os diversos recursos disponíveis.
Como as luzes frias dão energia, ajudam a manter o foco e são usadas para não forçar os olhos, elas devem ser instaladas em escritórios residenciais, bibliotecas ou cozinhas.
Já as quentes devem ser usadas em dormitórios ou outros lugares destinados para o relaxamento, sala de estar e espaço para leitura.
Uma forma prática e inteligente de reduzir o excesso ou suprir a ausência de iluminação em um ambiente, e ainda agregar valor à decoração, é optar pelo uso de luminárias.
Por exemplo, na sala ou até mesmo no quarto você pode instalar spots de luzes na sanca aberta e complementar com a luz quente no ambiente usando abajures ou luminárias ao lado do sofá, mesa ou criado mudo.
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